Konféty

1 février 2023

4 BERCEUSES BIENVEILLANTES ET EMPATHIQUES

4 berceuses bienveillantes et empathiques

(autant pour les enfants que les parents, que les intervenants)

Agacée par les chansons traditionnelles vulgaires, violentes ou qui viennent à l’encontre de mes valeurs et de ce que les neurosciences nous apprennent, j’ai cherché des berceuses qui reflètent des interventions positives et bienveillantes. 

Voyons voir…

Quoi ? Des marins qui tirent à la courte paille ? (cannibalisme)

…

Fais dodo, tu auras du gâteau (promesse de récompense, même pas logique!)

…

Ma chandelle est morte, je n’ai plus de feu (double sens sexuel)

…

Trempez-la dans l’huile, trempez-la dans l’eau (allusions de torture)

… Dans mon livre de chansons pour enfants, une jeune fille se baigne nue à la claire fontaine, sans parler des références religieuses, des mœurs médiévales, des drames, des histoires effrayantes et morbides. 

Plus je cherchais, moins je trouvais des paroles qui répondent à mes besoins et résonnent avec mes valeurs.

J’ai donc décidé d’en composer! 

Et je me suis donné un double défi : que les enfants comme les parents (ou intervenants) y trouvent leur compte.

Pour les enfants, mes chansons sont:

  • éducatives sur le plan socio-affectif,
  • mélodieuses, 
  • sécurisantes/apaisantes,
  • respectueuses de leurs besoins/capacités.

Pour les adultes, les paroles de mes chansons:

  • sont indulgentes envers les interventions négatives, 
  • inspirent la bienveillance avec des exemples d’interventions positives,
  • permettent d’exprimer à l’enfant amour, chaleur et tendresse,
  • prennent en considération les recherches scientifiques récentes.

Bref, adaptées à toutes les oreilles!

Comme je ne suis probablement pas la seule à souhaiter chanter des chansons francophones qui sont douces et positives, je me suis dit que cela valait la peine de les rendre disponibles!

J’ai donc décidé de les enregistrer… dans un studio même!

→ 4 enregistrements sont déjà prêts (d’autres à venir).

Pour vous donner un avant-goût, voici un petit «teaser» :

1. MON TRÉSOR JE SUIS LÀ

Il s’agit d’une berceuse bienveillante pour apaiser la peur et le stress. Plutôt que de dire «calme-toi!», voici comment on peut accompagner un enfant, en douceur, vers un sentiment de sécurité. Les paroles réconfortantes visent à normaliser la peur afin qu’elle ne soit ni niée ni refoulée. Cette berceuse mélodieuse peut être chantée lorsque l’enfant est confronté à un stress ou tout simplement au moment de s’endormir.

2. TU PEUX DORMIR TRANQUILLE

J’ai composé cette chanson avec tant d’amour pour toutes les mamans, papas, intervenants de l’enfance qui souhaitent endormir leur enfant graduellement, tranquillement, paisiblement, affectueusement. 

Cette berceuse permet de s’éloigner sans briser brusquement la connexion, si importante pour le sentiment de sécurité de l’enfant. 

À noter qu’un bébé naissant n’entre pas en sommeil profond avant 15-20 minutes après l’endormissement, donc il est normal qu’il pleure s’il sent l’adulte le quitter, c’est pourquoi je vous offre cette approche en douceur. 

À son rythme, selon son niveau d’éveil et de sécurité, cette chanson peut durer plus ou moins longtemps.

3. ACCUEILLIR AVEC EMPATHIE

Voici une composition pour soutenir positivement tous les parents qui font de leur mieux pour offrir une éducation positive à leurs enfants, ainsi que pour les intervenants dévoués et déterminés à faire preuve de bienveillance. 

On a tendance à se sentir coupable quand on n’arrive pas à accueillir les émotions des enfants avec empathie, mais c’est qu’on a tout à apprendre, car nos parents n’en connaissaient pas autant sur la psychologie infantile. 

Avec leurs interventions, nous avons vite développé des mécanismes pour moins les faire paraître/les ressentir. Il est normal de répéter ces réflexes même si, concrètement, les émotions ne sont que des sensations physiques temporaires et universelles.

4. CHAQUE JOUR JE FAIS DE MON MIEUX

Quel dilemme éternel de tenter de répondre de notre mieux aux besoins de nos enfants sans négliger les nôtres, alors que nous sommes bombardés de «IL FAUT». 

Oui les nouvelles recherches nous dévoilent comment optimiser le cerveau et l’intelligence émotionnelle de nos enfants, mais c’est tout à fait normal de ne pas être infaillible! 

Soyons bienveillants envers nous-même aussi, un petit pas à la fois!

UN CONCEPT POLYVALENT ET INUSITÉ

Pourquoi vouloir obtenir les versions instrumentales? 

D’abord parce que simplement la mélodie est agréable à entendre. Pensons aux mobiles, mais avec un meilleur son et moins de répétitions! 

Ensuite, parce que le lien d’attachement se développe via les sens dans les premières années de vie. C’est encore plus sécurisant pour l’enfant d’entendre la voix de son propre parent (même si on ne croit pas avoir une belle voix). Vous pourrez donc chanter sur la trame sonore et faire jouer votre enregistrement. Les enfants auront 

presque l’impression que vous êtes à leurs côtés! 

Avec l’option Toutes les versions, vous aurez accès:

  • aux paroles,
  • à la version chantée sur l’instrumental,
  • à la version A capella,
  • à la version instrumentale,
  • aux versions masculin/féminin s’il y a lieu.

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